Varisten korunma yolları



Yayınlanan Mar 26 2014 - 11:20am Yazan admin



Varis

Varis

Pek çok kadının başına gelene bir rahatsızlık varis. Adeta bir kadın için cehennem azabı gibi bir şey. Varis, bacak ağrıları ve gece krampları ile kendini gösteriyor. Bir ileriki safhada ise, bacaktaki toplardamarlar belirginleşiyor. Bu da çok hoş olmayan görüntülere neden oluyor.

KİMLERDE GÖRÜLÜR

  • En çok uzun süre ayakta kalan ya da oturan kişilerde,
  • Toplardamar tıkanıklarında
  • Aşırı sıcakta uzun süre kalanlarda,
  • Karaciğer hastalığı olanlarda,
  • Sigara ve alkol tüketimi fazla olan kişilerde,
  • Aşırı kilo alımlarında,
  • Gebelik sürecinde,
  • Spor yapmayanlarda,
  • Uzun süre güneşlenen kişilerde

VARİSTEN KORUNMAK İÇİN

  • Masa başı işinde çalışıyorsanız, ya da sürekli ayakta kalınan işlerde çalışıyorsanız, bacaklarınızın kan dolaşımını sağlamalısınız.  Her fırsatta, bacakları kalp seviyesinin üstünde olacak şekilde uzanıp dinlenmek gerekiyor.
  • Sporu düzenli spor yapın. Geçirin bir spor ayakkabı ayağınıza, çıkın yürüyüşe. Ama tempolu. Öyle salına salına değil.
  • Bacaklarınıza soğuk duş aldırın.
  • Oturduğunuz yerde sık sık bacaklarınızı yere paralel olacak şekilde kaldırın, indirin.
  • Kilo almamaya dikkat edin.
  • Sigara ve alkole son verin.
  • Bol su tüketin.

TEDAVİSİ

Sürekli gelişen tıp sayesinde varis içinde etkili yöntemler mevcut.

  • Lazerle tedavi
  • İğneyle tedavi
  • Varis ameliyatları

varis çorapları da çözüm olabilir, çok ilerlememiş ise.

(845)




Yazar Hakkında

Bir yanıt bırak